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“练?怎么练?”
听到张星落又把话题说到了练字上,众人知道要到重点了,一个个都认真了起来。
“练,顾名思义,就是锻炼,就是练身,练心,也是练气!”张星落解释道,“通过合理的方法锻炼身心,好让自己身体内的阳气变的更加凝练,这样其损耗速度就会大大降低,比如说你们一开始打的太极拳就是这样。”
张星落说着,轻轻的做了一个起手式,极为的标准和潇洒。
“普通人所打的太极拳只是其形而无其意,所以只能当做一套锻炼身体的方法而已。这样通过身体全方位的锻炼虽然也能起到微弱的作用,但是事倍功半!”随着张星落的动作,一道无形的气流慢慢的汇聚在了他的掌心之中,然后流动了起来,“只有随意动,静内心,才可跟着太极拳意练本心!”
说到这里,张星落便停住了嘴,有些东西,
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